|
ada yg bisa ngejelasin baru soalnya
|
896 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 41.23g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Singkong Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Sari Roti Roti Gandum, Gula Pasir, Kopi, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah Nasi Merah. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Susu Rendah Lemak, Quaker Oatmeal, Tempe. Snacks/Other: Bakwan, Keripik Singkong. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diananofotha's Weight History
|