Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 76.53g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Перловка, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Кефаль, Гречка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|