Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 46.93g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Чай, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Каравай Хлеб Городской. Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Компот из Сухофруктов, Картошка Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|