Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 38.42g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Помидоры, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Фруктовая Энергия Фикси Банан, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|