Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 119.30g | Carbs: 223.46g.
Pre-Breakfast: RLine BCAA Extra. Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Elevenses: Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Tea: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
unitazov's Weight History
|