Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 79.63g | Carbs: 253.20g.
Breakfast: Лимон, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Лимон, Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Конфеты Вафельные, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, банан Мини. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokmalakhova's Weight History
|