mohamed.omda's Journal, 10 Mar 20

شكشوكة ورغيف سن و خس

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1198 kcal Fat: 35.04g | Prot: 60.94g | Carbs: 162.89g.   Breakfast:  Hot Chili Pepper, ريتش بيك Normal Bread, Onions,  Tomatoes,  Fried Egg. Lunch: خيار خيار, حواوشى رغيف حواوشى . Snacks/Other:  Tangerine, Nescafe 3 in 1 Original,  Apple. more...
2677 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
طريقه الشكشوكه 
10 Mar 20 by member: osha ana
فلفل حار مع بصل و طماطم حمرهم دقيقتين وحط بيضتين كبار ..( 410 calories ) 
10 Mar 20 by member: mohamed.omda
الواجبة كلها بالعيش و خس 410 
10 Mar 20 by member: mohamed.omda

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mohamed.omda's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.