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Wohoo 🎉 damit ist der BMI <32✔
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93.2 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 63.44g | Prot: 127.87g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut Drei Eichen Mettenden, Kartoffeln, Knorr Deftiger Linsentopf, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Dinner: Milsa Skyr Natur, REWE Bio Himbeeren Ungezuckert, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gouda, Zucchini, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Magerquark, Ei, Albona Schokoladen Pudding, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. more...
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3396 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Moin du Liebe 😊und Gratulation zum Erreichen dieses Ziel. 👍🍀 Mach weiter so.
11 Mar 20 by member: Pinguin1512
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11 Mar 20 by member: Bibi2020
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Guten Morgen 🙋♀️. Wahnsinn 👍🍀 Glückwunsch
11 Mar 20 by member: Franzi 55
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Guten Morgen, ich gratuliere dir 👏🙋🏻♀️
11 Mar 20 by member: kirchgellersen
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Du bist echt ne Inspiration. Danke dafür.
11 Mar 20 by member: Sternentochter1
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11 Mar 20 by member: Annieherself
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Supergut!!! Chakka, so darfst doch weitergehen
11 Mar 20 by member: Szias
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11 Mar 20 by member: kati1177
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11 Mar 20 by member: ~Memory~
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Multigirl80's Weight History
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