Сливаненко's Journal, 11 Mar 20

Как-то я всё на овощах да овощах...Пора бы уже и про фрукты вспомнить! П.с.первый овсяноблин комом 😁😁😁😁🤣

View Diet Calendar, 11 March 2020:
1095 kcal Fat: 41.83g | Prot: 83.30g | Carbs: 98.10g.   Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков,  Жареное Яйцо, Магнит Апельсин,  Киви, Перекресток Авокадо , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке,  Помидоры, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молоково Молоко 2,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). Lunch:  Гречка Отварная,  Свеклы,  Морковь,  Минтай Запечённый,  Сладкий Красный Перец,  Салат Айсберг, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%,  Творог 5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other:  Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фазер Хлеб Энергия Здоровья,  Рыба Вяленая. more...
1638 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Сливаненко's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.