Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 76.70g | Carbs: 53.62g.
Breakfast: Сахар, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Гречка с Овощами, Морковный Салат , Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Сахар, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|