Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 55.08g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Нам Ням Слойка с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Апельсин, Банан, Каравай Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|