Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 56.27g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Беринг Печень Трески, Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Волжаночка Сыворотка, Сырники с Рисовой Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы, Рыбный Суп. Dinner: Amiran Сыворотка Молочная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Лента Чернослив без Косточки, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|