Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 54.34g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Капустный Салат, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Нарезанная Ветчина, Корона Имбирь Маринованый. Dinner: Евроопт Банан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|