Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 48.14g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Курт, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: Халва, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Курт, Чай с Молоком, Финик, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|