Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 127.22g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: сырники. Lunch: Перекресток Говядина Отварная , Сушеный Инжир, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Печень Трески, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsou2013's Weight History
|