Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 74.92g | Carbs: 378.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: АТБ Помидор , Зеленый Листовой Салат, Рыба Вяленая, Булгур (Вареный), Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Мандарины. Dinner: Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Delites Печенье 🍪, Яблоко Голден, Bebeto Жевательные Конфеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|