Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 154.62g | Prot: 72.72g | Carbs: 196.12g.
Lunch: Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Хлебница Паровка, Хлебница Паровка, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Перекресток Салат Крабовый, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Путина Икра Лососевая, Heinz Майонез Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ferrero Raffaello. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|