Elly Idham's Journal, 12 Mar 20

putih telur gulung roti gandum dan sosis.
mari berbuka dengan bahahahagiaaa

View Diet Calendar, 12 March 2020:
937 kcal Fat: 27.12g | Prot: 38.51g | Carbs: 146.39g.   Breakfast: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, HPAI Healthy Coffee, Buah Pir, Kurma. Dinner: Sayur Campuran, Putih Telur, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Semangka. Snacks/Other: Kurma, Alpukat. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
resep dong kk^^ 
12 Mar 20 by member: sofatazkia99
@sofatazkia99 Sedikit wortel dirajang halus Daun bawang juga dirajang halus Bawang putih bubuk Lada bubuk Garam Himalaya secukupnya Tambahkan oregano kalau ada Campur semua bahan ke dalam putih telur Tuang tipis kedalam teflon Kalau sudah matang gulung Lanjutkan seterusnya sambil terus digulung Lakukan sampai adonan habis Selamat mencoba dan menikmati 😋😎😍 
14 Mar 20 by member: Elly Idham
Kalau pake sosis, letakkan sosis yg sudah matang sebelum dadar telur putih digulung 😚😂 
14 Mar 20 by member: Elly Idham
roti gandumnya diapain ka? 
14 Mar 20 by member: sofatazkia99
Oh ya. Saya lupa, karena kadang² saya ngga pake roti. Kemarin rotinya saya gulung duluan setelah sosis. 🤗😅 
14 Mar 20 by member: Elly Idham

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elly Idham's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.