nuni82's Journal, 13 Mar 20

aku pernah.. itu berat air kak.. kemungkin sebelumnya kakak turunnya juga cepat karena air terus pas makan tiba tiba balik lagi, atau sebaliknya, pas cheating naik karena air dan bsok besok bakal turun lagi. aku malah pernah sekiko lebih naik dalam sehari 

Minumnya kebanyakan ya?? 

mie instan kan banyak sodiumnya.. jadi tubuh mengikat air.. atau mie nya belum tercerna sepenuhnya.. alhasil bb naik deh.. timbang lagi 3 hari ke depan nanti balik lagi ke awal selama back on track.. tp kalo keterusan cheating ya naik bb nya 

Katanya mie instan itu emang paling susah dicerna, mbak..butuh waktu berjam2 buat saluran pencernaan memecah mie  

biasa kayak gitu kak, saya juga gitu😂 

Oogt, ga lagi2 deh cheating dlm Minggu ini...tp ga tau ya Minggu depan...wkwkwkwk 

diet dibawah santai ,aku saja tiap hari cheating tidak masalah yang penting kalori dijaga. biasanya jika naik 1-2 kg itu hanya air.bisa juga sebelum makan mie instant tidak cukup asupan air 

@hero broadband, iya aku mah maintenance aja gpp sbnrnya...cuma mau ngurangin 3 kg an aja 

tenang,lemak ga secepet itu. mie instan kurang lebih 200g,air seharian kurang lebih 1,5lt itu udah hampir 2kg sndiri. belum makan yg lain2. kalo mau nimbang idealnya pagi hari sebelum sarapan dan setelah pup+pip di pagi hari. kl di compare sama abis makan pasti naik. dikira makanan lgsg jd gas?haha 

Mie kuah ya kak? Mungkin berat air 

plus, jangan lupa mie instan itu lumayan sodiumnya 😅 

@anggitsenja, hahaha iya ya...kl lsg jd gas, lumayan kl gas abis ga usah beli...lsg makan trus nampung aja yg keluar dari kita...anyway, mksh yaa infonya  

@nisrina, iyaa mie kuah pake telor...wkwkwkwk @caramelade, iya ya kak...jd bawaannya hauus  

Makannya apa aja ya kak ? Saya udh makan sayur,protein ,karbo ttap aj ga bab :(