Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 169.85g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец, Яйцо Куриное, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Чай, Мирролла Рыбий Жир, Куриные Бедрышки, Чечевица Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Куриные Бедрышки, Огурец, Помидоры, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Киви. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|