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今日的肉買現成的😅😅😅因為咖喱自製🐔烤箱秀逗烤兩小時🙄🙄🙄
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1212 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 108.01g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: 米森 芝麻粉, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. Lunch: 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 山藥, 炒金針菇, 炒紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 洋蔥, 花菜. Dinner: 生活 黑木耳露, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 義美 無糖黑豆奶. Snacks/Other: 老楊 鹹蛋黃方塊酥, Myprotein Impact 窈窕乳清蛋白粉, 水煮蛋, 芭樂, 蘋果（去皮）. more...
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