Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 70.26g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Морковь на Пару, Тефтели , Макфа Спагетти Отварные, Рассольник . Dinner: Курага, Арахис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фундук Фундук, Каждый День Абрикос Сушеный, Домашний Йогурт , Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|