Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 64.58g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Беринг Печень Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Мидии в Рассоле, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Овсяноблин, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Дымов Корейка. Dinner: Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом, Жульен с Курицей и Грибами, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Яблочное Пюре, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Щука Отварная в Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|