|
Сегодня сделала кето оладьи на кокосовой муке и псилиуме. Получилось 8 оладушек . 499калорий (Ж-28,64.//У-18,44.//Б-37,08)
|
1704 kcal
|
Fat: 160.63g | Prot: 55.74g | Carbs: 20.70g.
Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Каждый День Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
|
 Comments
Подскажи рецепт пожалуйста)
29 Mar 20 by member: SusieHernst
|
30 Mar 20 by member: rpaghajanyan
|
Сейчас найду рецепт он забит у меня в фат сикрет , наверно скрин сделаю и выставлю .
30 Mar 20 by member: darinchik_2
|
Блин , вроде забивала в рецепты но сейчас не могу найти . Короче там у меня яйца точно не вспомню возможно 2-3 , кокосовая мука вроде ложка столовая или полторы , и псилиум пол ложки , соль и масло оливковое , можно разрыхлитель щепотку . Все перемещала минут пять постояла смесь и выпекала не средней температуре .
30 Mar 20 by member: darinchik_2
|
Спасибо 🙏 попробую) без псиллиума нельзя? Не нашла его в ашане(
30 Mar 20 by member: SusieHernst
|
Susie да можно и без псилиума
30 Mar 20 by member: darinchik_2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinchik_2's Weight History
|