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Um antes e depois pra animar Estou muito feliz com o resultado 🤗
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870 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 63.99g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Tomates, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Shefa Leite Integral, Triangulo Mineiro Creme de Leite , Ovo Frito. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Muffato Bolo Prestigio, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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1489 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes. more...
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Fran Lim@'s Weight History
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