Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 60.33g | Carbs: 52.44g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Small Хлеб Рижский Заварной, Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковный Салат , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Печенье Cherry , Small Хлеб Рижский Заварной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|