Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 176.22g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Избенка Сыр Страчателла, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Вырезка Телячья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|