Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 89.71g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Квашеная Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное, Индилайт Бедро Индейки, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|