|
С сегодняшнего дня опять на подсчёт калории Завтрак: * черный хлеб * авокадо с греческим йогуртом * лосось копчёный * за кадром чёрное кофе без сахара Итого: 525 ккал
|
953 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 70.28g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Jūra JANA Laša Fileja Ar Citronpipariem, Auksti Kūpināta, Rimi JANA Jogurts Grieķu, Bez Piedevām, Avocado, Ķelmēni JANAS Rankas Rudzu Rupjā Maize, Coffee, NL International Дрейнэффект. Lunch: Rimi JANA Jogurts Grieķu, Bez Piedevām, Spilva JANAS Konservēti Zirnīši 690 (450)G, Cherry Tomatoes, Kuņģīši, Sēnes + Šampinjoni. Dinner: NL JANAS Greipfrūtu Smarts. Snacks/Other: Oldmila JANAS Griķu Galetes, Coffee. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
citadele1's Weight History
|