Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 87.81g | Carbs: 37.23g.
Lunch: Перекресток Салат Столичный, Перекресток Салат Мимоза. Dinner: Шашлык из Свинины, Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|