Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 69.04g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, БКК Овсяное Печенье. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Зраза, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Сахар, Чай с Лимоном, Зраза, Капуста Тушеная с Мясом, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|