Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 34.02g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Простой Йогурт, Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Петрушка, Курица Вареная, Рис Вареный, Куриный Бульон, Соль, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец. Dinner: Морская Капуста, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Кабачковая Икра, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Миндаль, Кешью, Протеин Бар Батончик Карамель , Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|