|
|
1387 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 114.03g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Finna Sambal Pedas, Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Ambon Hijau. Lunch: Tumis Kangkung, Teh Manis, Urap, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Susu (Susu Murni), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Other: Regal Marie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masmaman's Weight History
|