Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 67.16g | Carbs: 244.25g.
Breakfast: ПП Кекс, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ПП Кекс, Чай с Сахаром, Мясной Рулет из Говядины, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Dinner: Морковь, Хлеб Черный, Помидор Соленый, ПП Кекс, Чай с Сахаром, Суп из Говядины. Snacks/Other: Сухари, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сухари, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|