Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 37.05g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каша Овсяная. Lunch: Халва Самаркандская, Салат из Капусты и Огурца, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galiyak80's Weight History
|