Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 70.38g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Наггетсы, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Молодые Цуккини, Брокколи на Пару, Каждый День Филе Минтая , Каравай Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|