Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 60.07g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Евроопт Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Гаспадар Клетчатка Пшеничная, Курага, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Lunch: Gallina Blanca Спагетти, Горбуша. Dinner: Евроопт Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Макфа Пшено, Помидоры. Snacks/Other: Санта Бремор Салат с Киноа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|