Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 70.93g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Салат из Капусты и Огурца, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Шашлык из Телятины. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный, Банан, Яблоко. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Своя Лінія Попкорн с Карамелью, McDonald's Какао Средний, Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки , Magnut Апельсин в Шоколаде , Свиточ Шоколад Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
variushaaa's Weight History
|