|
lgi bnr2 capek ama diri sendiri😭udh ngerti cara diet gmn udh tau tubuh maunya apa tapi susah bgt untuk konsisten baru turun 2 kilo aja bangga bgt sampe udh 5 hari ini kali makan di atas tdee mulu cape bgtt tolong kasi tau caranya biar konsisten 😭😭😭
|
1429 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 79.40g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Roma Biskuit Sari Gandum. more...
|
|