Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 47.88g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Махеевъ Повидло Яблочное . Snacks/Other: Караван Семечки Подсолнечные. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|