commondaria's Journal, 15 Mar 20

383 ккал
БЖУ - 29/21/19

одинаковая моя еда)

View Diet Calendar, 15 March 2020:
1423 kcal Fat: 96.98g | Prot: 81.89g | Carbs: 93.99g.   Breakfast: Оливковое Масло, Фортуна Тунец, Global Village Горчица Французская, Лента Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Dimmidisi Чао Белла, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Лента Багет Французский, Яйцо-Пашот. Lunch: Лента Багет Французский, Постный Борщ. Dinner: Бирка Кальмар Копченый Кольца, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
1362 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...

236 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Выглядит потрясно 😍 
15 Mar 20 by member: Поляшкова
Аж слюнки потекли! Приятного вам аппетита 
15 Mar 20 by member: elurkie
Хороший цвет лака для ногтей, мне нравится. 
16 Mar 20 by member: Дмытре
Вкусняха😍👍🏻 
16 Mar 20 by member: lenamea
Как! Кааак Вы пашот так делаете! У меня одна болтанка получается((( 
16 Mar 20 by member: Lady_Integra
Спасибо всем)) 
16 Mar 20 by member: commondaria
Lady_Integra это вариант в плёнке пищевой - смазываешь маслом, плюхаешь яичко, и потуже завязываешь. Этот тоже не сильно идеальный)) можно видео-рецепт посмотреть, будет проще 
16 Mar 20 by member: commondaria
Божественно красиво 
16 Mar 20 by member: gammershmidt.n
вроде этот способ для искусных поваров, и не отличается простотой, для меня вот в мешочке/плёнке/в дуршлаге есть способ удобный))  
16 Mar 20 by member: commondaria
У тебя случайно рост не 164 см?))) 
16 Mar 20 by member: olalai
olalai ты вычисляешь из-за ракурса по видным кускам тапок?) 
16 Mar 20 by member: commondaria
но вообще я ещё чуть поменьше) 
16 Mar 20 by member: commondaria
Просто у нас все похоже так, я подумала вдруг ты мой кармический близнец 
16 Mar 20 by member: olalai
olalai ну могут же близнецы по росту отличаться!)) но у меня не такая крутая работа 
16 Mar 20 by member: commondaria
161?  
16 Mar 20 by member: Дмытре
Ой ну какая ты хорошааа:) Я просто тоже долгое время была вегетарианкой и недавно открыла для себя рыбу) И ещё чето совпало не помню что. Да все совпало!  
16 Mar 20 by member: olalai
Даа уж, это открывание вкусов заново) довольно забавное ощущение, и по БЖУ конечно просто нереально удобно! кальмар так это вообще!! ахаха) 
17 Mar 20 by member: commondaria
Дмитрий, даже все 158-159)) аккурат ровно до 160 
17 Mar 20 by member: commondaria
Прикольно. 🤭 Сегодня поставлю отметку на теле на этой высоте. 
17 Mar 20 by member: Дмытре
Дмитрий, сразу татуировку делай 
17 Mar 20 by member: commondaria

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


commondaria's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.