Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 72.06g | Carbs: 48.40g.
Breakfast: Азбука Вкуса Банан Мини, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Кукурузной Мукой, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка с Мясом, Борщ со Свининой. Dinner: Сырники ПП, Капуста Тушеная без Масла, Сазан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|