Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 57.41g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Атяшево Паштет Печеночный, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный, Чай, Морковь на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Свекла со Сметаной, Манты с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Lay's Чипсы, Балтика Garage, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|