Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 132.93g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Сушеное, Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Укроп, Помело, Свинная печень с сыром Умалат, Овощной суп пюре 15.03.20. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|