Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 115.58g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Ип Мхитарян Лаваш, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fish House Филе Трески, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusakovae.v's Weight History
|