Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 104.96g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Олейна Масло Растительное , Говядина Постная, Гречка. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Нильс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|