Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 84.29g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: President Сыр Мааздам 48%, Премия Темный Изюм, Розумний Вибір Сахар , Селянське Молоко 2,5%, Manteca Семена Чиа. Lunch: Арахис Сушеный, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Своя Линия Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, Домашнее Яблоко, Грiнвiль Капуста Квашеная , АТБ Яйцо Вареное, Хуторок Гречка, АТБ Тыква. Dinner: Буренка Сливки 10% , Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, АТБ Тыква, Хуторок Гречка, АТБ Яйцо Вареное, Грiнвiль Капуста Квашеная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|