Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 75.81g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Злагода Сметана 20%, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Добродія Кукурузная Мука, Nordic Отруби Пшеничные , Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Своя Линия Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malishenko's Weight History
|