Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 149.99g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Сырники с манкой. Lunch: Каша пшеничная с овощами. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Нам Ням Морковь по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Приосколье Филе Куриное, Calve Кетчуп Томатный, Landers Сыр Famiglia 30%, Приосколье Филе Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Дикси Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|