kereeen kaak! tb nya sama kaya aku, berharap bisa mencapi targett!! 👌🏻
16 Mar 20 by member: sartika_
|
Sama kayak akuuu, 11 bulan yaaa prosesnya?? Pernah stuck gitu ga sih BB nya?
16 Mar 20 by member: cath.elzb15
|
@sartika_ iyaa kakkkk semangattt / @cath.elzb15 iyaa kak 11 bulann.. Ngestuck seringg.. Total bisa 3 kali ngestuck keknyaa.. Sekali ngestuck bisa sebulannn XD
16 Mar 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
Kalau lagi stuck biasanya diapain?
16 Mar 20 by member: cath.elzb15
|
@cath.elzb15 biasanya aku acak2 pola makan aku, biasanya dikit jadi banyak, trus ngemil2 juga, nah begitu dia mulai naik dikit, makannya balikin lagi ke porsi diet hehe.. Kadang juga dirumah bisa ga diem sendiri, sana sini, pokoknya gerak teruss gitu.. Klo kakak ada olahraga, bisa diperbanyak olahraganya biar bb ga stuck
16 Mar 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
Oo oke deh makasih sarannya, semangat kita yaaa 💪💪
16 Mar 20 by member: cath.elzb15
|
16 Mar 20 by member: anggaraniadi
|
@cath.elzb15 semangatttt.. / @anggaraniadi thank youu
16 Mar 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
itu manusia labu nemenin berjuang dr 0, masa dilupain gitu aja? 😌😂
16 Mar 20 by member: hilmanzhr
|
@hilmanzhr hahahah ya ga gituu kakk
16 Mar 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
16 Mar 20 by member: acaaa.
|
waktu bb 67 itu perutnya bisa rata gitu. hebat lah
aku yg 68 masih kek orang hamil huhuhu
semangat terus yah sist
18 Mar 20 by member: Meaulite
|
18 Mar 20 by member: nisfatulkhasanah
|
@Meaulite haha iyaa kakk.. Semangatt jugaa kakk... / @nisfatulkhasanah banyak yg bilangg gini jugaa tapi timbangan berkata lain 😂
18 Mar 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
19 Mar 20 by member: radhit08
|
@radhit08 ak makan masih kek biasa, makan nasi putih juga, cuma dikurangi porsinya, perbanyak protein sama serat dan buah, trus cari2 ilmu ttg diet juga di utube, channelnya kak yulia bagus tu 😁
19 Mar 20 by member: CHYNTIA DEWI
|